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¿µÈ­°ü ÆËÄÜ‧Äݶó 1ÀÏ ´ç ±âÁØÄ¡ 72.4%
2017/09/28 07:36 ÀÔ·Â
Æ®À§ÅÍ·Î ±â»çÀü¼Û ÆäÀ̽ººÏÀ¸·Î ±â»çÀü¼Û ±¸±Û+·Î ±â»çÀü¼Û C·Î±×·Î ±â»çÀü¼Û
°£½Ä Á¾·ùº° ´ç ÇÔ·® Â÷ÀÌ Ä¿ ¿µ¾ç¼ººÐ °í·ÁÇÑ °£½Ä ¼±Åà ÇÊ¿ä
¼­¿ï½Ã°¡ ±¹³» 3´ë ¿µÈ­°ü ³» ÆǸŰ£½ÄÀÇ ´çÇÔ·®À» Á¶»çÇÑ °á°ú, °ü¶÷°´ÀÌ ¸¹ÀÌ Ã£´Â ÆËÄÜ¡¤ÄÝ¶ó ¼¼Æ®°¡ 1ÀÏ ±âÁØÄ¡ ´çÇÔ·®ÀÇ 72.4%¿¡ ´ÞÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀÌ¿¡ ¼­¿ï½Ã´Â °ü¶÷°´ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼®¿¬ÈÞ¿¡ ¾Õ¼­ °á°ú¸¦ °ø°³, ¿µÈ­°ü ³» °£½Ä ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀǸ¦ ´çºÎÇÏ°í CGV, ·Ôµ¥½Ã³×¸¶, ¸Þ°¡¹Ú½º 3°³»ç¿Í ÇùÁ¶ÇØ Àü±¹ ¿µÈ­°üÀÇ ÆǸŰ£½Ä ¿µ¾çÇ¥½Ã °³¼±À» ÃßÁøÇÑ´Ù. 

¼­¿ï½Ã´Â ¼ÒºñÀڽùθðÀÓ°ú ÇÔ²² 4~6¿ù CGV, ·Ôµ¥½Ã³×¸¶, ¸Þ°¡¹Ú½º 3°³»çÀÇ ¿µÈ­°ü °¢°¢ 3°÷¾¿ ÃÑ 9°÷¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â °£½Ä 8Á¾ 81°³ Á¦Ç°À» ¼ö°Å¡¤ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ´ë¿ë·® ÆËÄܼ¼Æ®(´ë¿ë·® ÆËÄÜ 1°³, Äݶó 2ÀÜ)¸¦ 2¸íÀÌ ¸ÔÀ» °æ¿ì, 1ÀÎ´ç ¼·ÃëÇÏ´Â Æò±Õ ´ç·ù ÇÔ·®ÀÌ 1ÀÏ ±âÁØÄ¡(100g)ÀÇ 72.4%(72.4g)¿¡ ´ÞÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ƯÈ÷ ´ÞÄÞÆËÄÜ¡¤Ä«¶ó¸áÆËÄÜ ¼¼Æ®´Â 1ÀÎ ¼·Ãë ´ç·ùÇÔ·®ÀÌ 89.1gÀ¸·Î 1ÀÏ ±âÁØÄ¡(100g)¿¡ À°¹ÚÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

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(ÀÚ·á = ¼­¿ï½Ã Á¦°ø) 

ÆËÄÜ ´ë¿ë·® ±âÁØ ³ªÆ®·ýÀº 200.5mg~1,144.8mg, ¿­·®Àº  629.4kcal~1,109kcal·Î Á¾·ù³ª ¿ë·®¿¡ µû¶ó Å« Â÷À̸¦ º¸¿´´Ù.

´ë¿ë·® ÆËÄܼ¼Æ®(´ë¿ë·® ÆËÄÜ 1°³, Äݶó 2ÀÜ)ÀÇ Æò±Õ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 1ÀÏ ¼·Ãë ±âÁØÄ¡(2,000mg)ÀÇ 16.5%(330.9mg) ¼öÁØÀÌ´Ù.

½º³¼·ù 5Á¾¿¡ ´ëÇÑ Á¶»ç¿¡¼­´Â Æò±Õ ´ç·ù ÇÔ·®Àº ¡®Áï¼®±¸ÀÌ ¿À¡¾î ¸öÅ롯ÀÌ, ³ªÆ®·ý Æò±Õ ÇÔ·®Àº ¡®ÇÖµµ±×¡¯°¡ °¡Àå ³ô¾Ò´Ù.

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 (ÀÚ·á = ¼­¿ï½Ã Á¦°ø)

½Ã´Â ¡°¿µÈ­°ü ³» ÆǸŰ£½ÄÀÇ Á¾·ùº° ´ç°ú ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Â÷ÀÌ°¡ Å« °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ¿µ¾ç¼ººÐÀ» °í·ÁÇÑ °£½Ä ¼±ÅÃÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.¡±¸ç ¡°À̸¦ À§ÇØ ¿µÈ­°ü¿¡¼­ ¼ÒºñÀÚ°¡ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ºñ±³ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °£½Ä·ùÀÇ Á¤È®ÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» Ç¥½Ã¡¤Á¦°øÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

ÀÌ¿Í °ü·Ã 3´ë ¿µÈ­»ç´Â Àü±¹ÀÇ ÀÚ»ç ¿µÈ­°ü³» ÆǸŰ£½ÄÀÇ ¿µ¾çÇ¥½Ã Á¤º¸¸¦ Á¡°ËÇØ Á¤È®ÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϱâ·Î ÇßÀ¸¸ç, ¿µ¾çÇ¥½Ã °Ô½Ã À§Ä¡¸¦ °ü¶÷°´ÀÌ ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Â À§Ä¡·Î ¿Å±â´Â µî Àû±Ø °³¼±ÇÒ ¿¹Á¤À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

À̹ø Á¶»ç¿¡¼­ ´ç·ù ÁÖ¿ä Á¦°ø¿øÀº Äݶó, ´ÞÄÞ/Ä«¶ó¸á ÆËÄÜÀÌ°í, ³ªÆ®·ýÀÇ ÁÖ¿ä Á¦°ø¿øÀº ½ÃÁî´× ¶Ç´Â ½º³¼°ú ÇÔ²² Á¦°øµÇ´Â ¼Ò½º·ù·Î ºÐ¼®µÊ¿¡ µû¶ó ¿µ¾çÇ¥½Ã Á¤º¸ Á¦°øÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

½Ã´Â ¿µÈ­°ü ÆËÄܼ¼Æ® 1°³·Îµµ ÇÏ·ç ´ç·ùÇÔ·® ±âÁØÄ¡ 2/3ÀÌ»ó ¶Ç´Â ÃÊ°ú ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ´çºÎÇÏ°í, ¿µÈ­°ü°´µé ´ëºÎºÐ °¡°Ý Â÷ÀÌ°¡ Å©Áö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ¿ë·®ÀÌ ¸¹Àº ´ë¿ë·® ÆËÄÜÀ» ±¸ÀÔÇÔ¿¡ µû¶ó ÆǸŰ£½Ä Á¦Ç° ¿ë·®µµ ´Ù¾çÈ­ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í °­Á¶Çß´Ù.
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