희고 건강한 치아를 위한 올바른 치아미백제 사용법 - 식품의약품안전처 제공
□ 치아는 왜 변색이 되나요?
치아에는 법랑질과 상아질이라는 두 개의 무기질 층이 있습니다. 치아변색은 두 층에서 각각 다른 원인으로 일어날 수 있습니다.
법랑질은 눈으로 보이는 최외층으로서 무색·투명한 층이지만, 이들 법랑질에 음식물 등에 포함되어 있던 색소물질이 스며들면 색소 물질에 의해 치아가 착색 됩니다. 일반적인 치아착색의 원인으로는 흡연으로 인한 니코틴의 착색, 커피, 초콜릿, 녹차, 김치 등의 섭취시 음식물에 포함된 색소로 인한 착색이 있습니다.
가장 바깥층인 법랑질 안쪽에는 신경과 미세혈관의 통로가 있는 상아질이 있습니다. 치아가 옅은 노란색으로 보이는 것은 투명층인 법랑질을 통해 상아질이 보이기 때문입니다.
상아질은 여러가지 원인에 의해 변색을 일으킬 수 있는데 주요한 요인은 치아신경의 손상에 따른 신경관의 변색, 충치, 노화, 항생제나 불소 복용 등에 의해서 변색이 발생할 수 있습니다.
따라서 치아의 변색이라 함은 법랑질에 일어나는 착색과 상아질의 변색을 의미합니다.
□ 치아미백이란?
미백 기능이 있는 물질을 이용하여 착색 또는 변색된 법랑질과 상아질을 원래의 색조로 또는 그 이상으로 밝고, 희고, 투명하게 만들어주는 것입니다.
□ 미백제의 어떤 성분이 미백효과를 나타내나요?
치아미백제에 주로 사용되는 성분으로는 과산화수소나 카바마이드퍼옥사이드가 있습니다. 과산화수소나 카바마이드퍼옥사이드는 치아표면 혹은 내면에서 분해되면서 산소를 방출하게 되는데 이 산소가 법랑질과 상아질 내로 들어가서 착색된 물질을 표백하여 치아를 희고 밝게 만듭니다.
□ 치아미백에는 어떤 방법들이 있나요?
○ 전문가 미백
전문가 미백은 치아에 높은 농도의 치아미백제를 바른 뒤 미백 전용 광선을 이용하여 미백하는 방법으로 치과의사가 시술합니다. 1~2회 정도, 30분~1시간 시술로 단시간에 효과를 볼 수 있는 장점이 있습니다.
하지만, 고농도의 미백제를 사용하므로 치아 접촉부의 잇몸에 미백제가 묻으면 잇몸이 화상을 입을 우려가 있으므로 적절한 방어벽을 이용하여 잇몸 보호에 주의를 해야 합니다.
○ 일반미백
일반미백은 치과에서 치아 본을 떠서 각 개인의 치아에 맞는 장치인 미백틀(tray)을 만들거나 규격으로 제작된 치아틀 안에 치과에서 처방된 젤형태의 저농도 미백제를 넣고 수 시간정도 치아에 장착하여 미백하는 방법입니다.
이 방법은 주의사항과 용법을 숙지한 뒤 가정에서 취침 시 사용할 수도 있으며, 전문가 미백에 비해 효과를 보기 위한 기간이 좀 더 오래 걸립니다.
○ 생활미백(소비자미백)
3% 이하의 저농도 과산화수소가 포함된 치아미백제를 이용하여 가정에서 직접 사용할 수 있는 미백법으로 일반적으로 가장 흔히 접할 수 있는 방법입니다. 미백제에 표시된 용법용량대로 꾸준히 사용하면 미백효과를 볼 수 있으며, 제품형태로는 젤형, 부착형, 치약형 등이 있습니다.
□ 나에게 맞는 치아미백제는?
1. 치아미백에 사용되는 미백제가 모든 치아변색에 효과가 만족스럽지 않을 수 있으므로 안전하고 효과적인 미백을 위해서는 치과의사와 상의하여 본인의 상황에 맞는 적절한 방법을 선택하는 것이 좋습니다.
2. 일반적으로 미백성분의 농도가 높을수록 치아미백의 효과는 빨리 나타나는 것으로 알려져 있지만 그에 따른 부작용도 나타날 수 있습니다.
□ 치아미백제 사용시 주의사항
1. 입안에 상처가 있는 경우 치아미백제에 의한 자극이 심하게 나타날 수 있으므로 치아미백제를 사용하기 전에 입안의 상태를 확인하여야 합니다.
2. 치아미백 후 시린증상이 나타날 수 있으며 증세가 심한 경우 미백을 중단하고 치과의사와 상의하여야 합니다. 충치나 치주병이 심한 경우는 치료를 마친 후에 치아미백을 하는 것이 좋으며, 사전에 치과의사와 상의 하는 것이 좋습니다.
3. 잇몸이 붉게 되거나 쓰라린 경우는 치아미백제 혹은 미백장치가 잘 맞지 않는 경우이므로 사용을 중지하고 치과의사와 상의하여야 합니다.
4. 권장사용법 보다 오랜기간 치아미백제를 사용하는 경우 치아가 약해질 수 있으므로 정해진 사용기간을 준수해야 합니다.
5. 과량의 치아미백제를 섭취한 경우 심각한 문제를 일으킬 수 있으므로 치아미백제는 어린이 손이 닿지 않는 장소에 보관하여야 합니다.
6. 치아미백제를 실수로 삼켰을 경우 즉시 토해낸 후 병원 응급실로 방문하여야 하며 치아미백제 용기 혹은 포장을 같이 가지고 가는 것이 좋습니다.
7. 어떤 치아미백제를 사용하든 치아미백 후에는 이를 닦아 치아미백제가 입안에 남아서 예기치 않은 부작용을 일으키는 것을 막는 것이 좋습니다. 치아미백 후 이를 닦을 때 치약을 사용하면 치아가 더 약해질 수 있으므로, 치약을 사용하지 말고 부드러운 칫솔로 이를 닦는 것이 좋습니다.
8. 치아미백제를 치아미백 용도 이외에 다른 목적으로 사용해서는 안됩니다.
9. 임신 중에는 치아미백제 사용을 피하는 것이 좋습니다.
10. 흡연은 치아변색이 일어나는 가장 큰 원인 중 하나입니다. 금연이 가장 좋지만 금연하기 힘든 경우 특별히 치아관리를 위해 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.
□ 치아미백 후 희고 밝은 치아를 유지하기 위해 평소 치아관리는 어떻게 하는 것이 좋나요?
1. 담배나 색소가 강한 음식 (커피, 콜라, 녹차, 홍차 등)의 섭취는 피하거나 줄이는 것이 좋습니다.
2. 식사 후에 바로 양치질을 하는 것이 가장 중요합니다.
3. 정기적인 구강검진을 하는 것이 좋습니다.
○ 전문가 자문 : 경희대학교 치과대학 박용덕 교수, 충북대학교 의과대학 김학균 교수
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