³óÃÌÁøÈïûÀº ¿©¸§Ã¶ °Ç°°ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¾àÃÊ·Î À²¹«¿Í ´Ü»ï, º¹ºÐÀÚ¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.
´þ°í ½ÀÇÑ ¿©¸§¿¡´Â °üÀýÅë µî °¢Á¾ Áúº´ÀÌ »ý±â°í ¸¸¼ºÇÇ·Î¿Í ¹«±â·ÂÇÔÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù.
¸ö¿¡ µé¾î¿À´Â ½À±â¸¦ ¾ø¾Ö°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¸Ô°Å¸®¸¦ ¸Ô¾î ÁÖ¸é ÁÁ´Ù.
À²¹«´Â ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í ¸ö ¼ÓÀÇ ½À±â¸¦ ¾ø¾Ö´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¼¶À¯¼Ò»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹«±âÁú, ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇØ ¸é¿ª ÁõÁø È¿°úµµ º¸°íµÅ ÀÖ´Ù.
Çѹ濡¼´Â À²¹«¸¦ ¡®ÀÇÀÌÀÎ(ëùì¾ìÑ)¡¯À̶ó ºÎ¸£¸ç, ¸ö ¼ÓÀÇ ³ëÆó¹°À» ¹èÃâÇØ ºÎÁ¾À» ¾ø¾Ö´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
À²¹«ÀÇ ¼ö¿ë¼º ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» Èí¼öÇÏ·Á¸é µû¶æÇÑ Â÷·Î ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¹° 2¸®ÅÍ¿¡ »ì¦ ººÀº ¾¾ 90g Á¤µµ¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ¸é µÈ´Ù.
´Ü»ï(Ó¡ß³)Àº À̸§ ±×´ë·Î »Ñ¸®°¡ ºÓÀº »öÀ» ¶ì´Â ¾àÃÊ´Ù.
°üÀýÀ» ºÎµå·´°Ô ÇØÁÖ°í Ç÷¾× ¼øȯ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â µîÀÇ ¾à¸®ÀÛ¿ëµµ º¸°íµÅ ÀÖ´Ù.
¹° 2¸®ÅÍ¿¡ ´Ü»ï »Ñ¸® ¾à 20gÀ» ³Ö°í ²úÀÎ ¹°À» ¸¶½Å´Ù.
º¹ºÐÀÚ´Â ¿©¸§Ã¶¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ±â·ÂÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ°í ÇǷΰ¨ °³¼±¿¡µµ Ź¿ùÇÏ´Ù.
ÇǺΠ¹Ì¿ë È¿°úµµ ÀÖ¾î ´õÀ§¿¡ ÁöÄ£ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
º¹ºÐÀÚ ¿¸Å´Â ¿©¸§¿¡ ¼öÈ®ÇØ »ýÀ¸·Î ¸Ô°Å³ª ¿ø¾× ¶Ç´Â ³óÃà¾×À» ±¸ÀÔÇØ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¹°¿¡ Ÿ¼ À½·á·Î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³¿ø¿¹Æ¯ÀÛ°úÇпø ¾à¿ëÀÛ¹°°ú ÀÌÀº¼Û ³ó¾÷¿¬±¸»ç´Â ¡°¹«´õÀ§°¡ °è¼Ó µÉ ¶§ ¾àÃʸ¦ Áñ°Ü ¸¶½Ã¸é ¸é¿ª·Âµµ ³ôÀÌ°í ü·Â º¸°¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù.