¼¿ï½Ã´Â ½Ã¹ÎÀÇ ·¹Áö¿À³Ú¶óÁõ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ´ÙÁßÀÌ¿ë½Ã¼³ ³Ã°¢Å¾¼ö ¹× ³Ã¡¤¿Â¼ö µî °Ë»ç¸¦ º»°Ý ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
¼¿ï½Ã´Â ·¹Áö¿À³Ú¶óÁõÀÌ ¸Å³â ¹ß»ýÇÏ°í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó 18ÀϺÎÅÍ 9¿ù±îÁö ·¹Áö¿À³Ú¶ó±ÕÀÇ ÁÖ¿ä ¼½ÄÁöÀÎ ´ÙÁßÀÌ¿ë½Ã¼³ 425°³¼ÒÀÇ ³Ã°¢Å¾¼ö ¹× ³Ã¡¤¿Â¼ö µî °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
½Ã´Â ±âÁ¸ °Ë»ç´ë»óÀÎ ´ëÇü°Ç¹°, ¼÷¹Ú½Ã¼³, ¸ñ¿åÅÁ°ú ´õºÒ¾î °³Á¤µÈ Áúº´°ü¸®º»ºÎ Áöħ¿¡ µû¶ó °Ë»ç´ë»óÀ» È®´ëÇØ ¿ÃÇغÎÅÍ ÁöÇÏö, Áý´Ü±Þ½Ä¼Ò, °ø¿¬Àå µî ´ÙÁßÀÌ¿ë½Ã¼³ 5Á¾ Ãß°¡ °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ÁöÇÏöÀÇ °æ¿ì Áö³ÇØ ¼¿ï½Ã°¡ ¼±µµÀûÀ¸·Î ÀÚü °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ ÈÄ Áúº´°ü¸®º»ºÎ¿¡ ¡®·¹Áö¿À³Ú¶óÁõ °ü¸® Áöħ»ó ÁöÇÏö ³Ã°¢Å¾ °Ë»ç¸¦ Ãß°¡¡¯ÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀ» Á¦¾È, ¿ÃÇغÎÅÍ ÁöÇÏöÀÌ Á¤±â °Ë»ç´ë»ó¿¡ Æ÷ÇÔµÈ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ ½Ã´Â °Ë»ç´ë»ó ÃÑ 12Á¾ ½Ã¼³ÀÇ ³Ã°¢Å¾¼ö, ¼öµ¾¹° Àú¼öÁ¶, º´¿ø ³» ÈÀå½Ç¡¤»þ¿ö±âÀÇ ³Ã¡¤¿Â¼ö¸¦ äÃëÇØ ¼¿ï½Ã º¸°Çȯ°æ¿¬±¸¿ø¿¡ °Ë»ç¸¦ ÀÇ·ÚÇÑ´Ù.
°Ë»ç °á°ú ±âÁØÀ» ÃÊ°úÇÑ ½Ã¼³¿¡ ´ëÇؼ´Â ÇØ´ç °Ç¹° °ü¸®ÀÚ¿¡°Ô û¼Ò¿Í ¼Òµ¶ µî ¿¹¹æ°ü¸®¸¦ À§ÇÑ À§»ý Áöµµ¸¦ ½Ç½ÃÇÏ°í Àç°Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
·¹Áö¿À³Ú¶óÁõÀº ÁÖ·Î ´ëÇü°Ç¹°ÀÇ ³Ã°¢Å¾¼ö, ¿Â¼ö½Ã¼³ »þ¿ö±â µî µû¶æÇÏ°í ¿À¿°µÈ ¹° ¼ÓÀÇ ±ÕÀÌ ºñ¸» ÇüÅ·ΠȣÈí±â¸¦ ÅëÇØ ÀÎü¿¡ °¨¿°µÈ´Ù.
ÁÖ·Î ¸é¿ª·ÂÀÌ ÀúÇÏµÈ »ç¶÷, ¸¸¼º ÆóÁúȯÀÚ, Èí¿¬ÀÚ µî¿¡°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ ±Õ¿¡ °¨¿°µÇ¸é µ¶°¨°ú Æó·Å¿¡ °É¸°´Ù. º¸Åë ¹ß¿, ¿ÀÇÑ, ¸¶¸¥±âħ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
»ç¶÷ °£ ÀüÆÄ´Â µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
·¹Áö¿À³Ú¶óÁõÀº Á¶±â Ä¡·áÇÏ¸é ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀ¸¸é Ä¡»çÀ²ÀÌ 15~20%¿¡ ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼¿ï½Ã´Â ´ëÁß ¸ñ¿å½Ã¼³ÀÇ ¹°Àº ·¹Áö¿À³Ú¶ó±ÕÀÌ Áõ½ÄÇϱ⠽¬¿î ¿Âµµ(25~45¡É)ÀÌ¸ç ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ¸é¼ ¼Òµ¶Á¦ ³óµµ°¡ °¨¼ÒÇϱ⠶§¹®¿¡ öÀúÇÏ°Ô °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ·¹Áö¿À³Ú¶ó±Õ¿¡ ¿À¿°µÉ À§ÇèÀÌ Å©´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.